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ジテ通 片道40Km~~! 43才の体力はいつまで続くのか!!


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カリカリベーコン

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自転車大好き!改造大好き!ミニベロ大好き!
最近はロードにも触手が・・・・
でも43歳では体力が~~!!



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汗かきオヤジの名誉挽回
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日頃家族から汗かきと言われている

自分でも少し運動や外出をすればTシャツがビショビショになるほど汗をかく

夏休みも終盤になり

長男恒例の自由研究の材料探し

今年は猛暑もあって汗をかく機会が多いのでこれを研究材料に決定
s-潤サッカー8月21 051

それぞれ1時間での計測
1、室温にいるときの発汗量
2、室外での発汗量
3、自転車での発汗量(夕方5時前の涼しい時間帯)

飲んだ水分をキッチン測りで計測する
s-潤サッカー8月21 047
詳細は省略するが
3番の自転車に乗った時の1時間あたりの発汗量は
14歳の息子が1050g
43歳の私が1150g
と僅差である

オヤジだからと言って汗を大量にかくわけではなかった
しかも、最近の子は汗腺が少なく汗の発汗量が少ないわけでもなかった

でも夕方の涼しい1時間に1リットル以上も発汗するということは
昼の35度以上、アスファルト上なら40度を超す暑さなら
それ以上の発汗しているので、やはり水分・塩分補給には気をつけないと身にしみた一日でした

水分補給は大事と思う人はぽちっとお願いします
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テーマ:自転車 - ジャンル:趣味・実用


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